Förmodligen vet du vad C-vitamin är för någonting även ifall du inte hört talas om askorbinsyra. Det här är detsamma, och C-vitaminer är självklart väldigt viktiga för att vi människor ska må bra. Askorbinsyra räknas som antioxidant och även organisk syra. Dock räknas det ej som detsamma som citronsyra.
Den som har koll vet att C-vitamin har viktiga egenskaper. Främst har det antioxidativ effekt på andra ämnen i kroppen som kan vara skadliga. Enastående tillskott skänker samma fördelar som när man exempelvis äter frukt såsom apelsiner och äpplen.
Det visste du inte om askorbinsyra
Det finns otroliga mängder fakta om askorbinsyra. Ordet har funnits i svenska sedan 1940 men det är förstås så att flera hellre säger C-vitamin. Brist på C-vitamin kan dessvärre medföra farliga sjukdomar och skörbjugg. cvitaminer Askorbinsyran är suverän för att vår kropp ska kunna bygga upp kollagen.
Dessvärre är ej jämt C-vitamin räddaren mot förkylning. Även ifall C-vitamin verkar positivt stundtals så är det sällan det ger mirakeleffekter.
Något som man ska tänka på vad beträffar den här typen av vitamin är att lång varmhållning och flertal uppvärmningar av mat som innehåller askorbinsyra leder till att den bryts ner. Således bör maten inte värmas allt för många gåmger.
Om du har besvär med grönt hår så kan du askorbinsyra införskaffa för att bleka det till vanlig färg igen. Användandet av askorbinsyra för dessa syften brukar resultera I enastående resultat.
Risker med C-vitamin
Det är farligt att inte få i sig tillräckligt med vitamin C. I Sverige är skörbjugg trots allt inte så vanligt tack vare att vi har tillgång till bra matvaror med viktiga vitaminer. Dock vill man inte gärna sträva efter brist så att kroppen fungerar sämre.
I och med att denna syra är vattenlöslig så kommer överflöd hastigt att försvinna genom urinen men man ska ändå vara försiktig med att överdriva. Det finns till exempel personer som kan få en ökad risk att få njursten ifall de får i sig alltför mycket av vitamin C. Det handlar sällan om att man ätit en frukt om dagen utan man ska vara tvungen att stoppa I sig betydligt mer.
Det har rapporterats att E 211 samt askorbinsyra kan leda till en riskfull reaktion. Man bör undvika främst läsk som kombinerar dessa två ämnen. Det forskas fortfarande en hel del om C-vitamin och det tycks vara så att det som vi som barn fick veta av doktorn, det vill säga att C-vitaminet är livsviktigt, är riktigt.
Köpa askorbinsyran genom nätet alternativt I fysisk butik
I vanliga matbutiker kan man handla askorbinsyra. Vitaminet brukar finnas bland kryddorna. Flertal väljer bort frukten eller minskar på den och kompenserar med c-vitmin oralt I pulverform.