Vi har fått en ny fiende och det är inte ryssarna. Tyvärr har vi redan fått se vad den nya pandemi kan åstadkomma. Hur kan du skydda dig och dina kära när du inte ens kan se vem som har smittats av coronavirus? Det finns mycket som kan göras i förebyggande syfte.
Med ett starkt immunförsvar står du väl rustat mot sjukdomar och virus. Bästa tabletten heter Ester-C men är dyr. Då är det enklare att köpa askorbinsyra eller kalciumaskorbat i pulverform, de har ungefär samma verkan men är mycket billigare.
En pandemi kräver extra god handhygien
Bakterier och virus smittar via händer. Alla tänker inte på hur ofta de faktiskt rör ansiktet med händerna. Om du har coronavirus på händerna som du sedan för till ansiktet så kan det vara kört.
Handtvålar är viktiga verktyg under en pandemi. Handsprit hjälper inte. Stressa inte till apoteket för att köpa mer handsprit!
Handspriten dödar inte alla virus. Handspriten tvättar bort det naturliga fettet i huden.
Det betyder att händerna är exponerade mot bakterier och virus. Glöm inte att bakterierna som handsprinten inte kunde ta bort finns kvar på dina händer. Om du smittas av en vanlig sjukdom först för att sedan få corona, kan dina symtom bli mycket värre.
Längre tids användning av handsprit kan torka ut händerna och skapa sår. Använd alkoholfri katjonisk handdesinfektion som tar alla virus, som Smittstopp eller Forte, istället.
Med bakteriedödande handtvätt kommer du mycket långt. Antibakteriell tvål är ett bra sätt att döda bakterier på. Ha en antiseptisk tvål i köket så att du inte glömmer att tvätta händerna när du ska hantera mat.
Just nu kan de vara svåra att få tag i men butiker som prisad.se, köpapris.se och allt-fraktfritt.se har det mesta.se, köpapris.se och allt-fraktfritt.se brukar ha när alla andra har slut.
Sök inte kontakt med andra människor just nu
Det råder särskilda omständigheter just nu, och alla måste ta hänsyn till denna pandemi. Det betyder dock att du minskar risken för att föra smittan vidare.
Vi kan få bukt med pandemiN om alla hjälps åt. Smittstopp Information Vi har ju sett hur andra länder i det närmaste sätter hela städer i karantän.
När det pågår en pandemi så måste vi strukturera om vår vardag. Coronavirus är ett luftburet virus. Det är möjligt att man smittar även om man är symtomfri.
Så gör du för att desinficera ytor
Du kan oftast köpa ytdesinfektion i affären. Om du köper en bakteriedödande spray så kan du använda den på dina dörrhandtag. Om du kan desinficera ytor på ett bra sätt blir det lättare för dig att hantera en pandemi.
Det gäller att sköta den egna hygienen och att se till att det som kommer hem inte smittar. Viruset kan leva i flera dagar på plast. Viruset kan föras vidare via varor.
Handla inte hela tiden!
Många förbereder sig för en pandemi på det sättet. Ju oftare du går ut desto mer exponeras du för coronavirus. Då kan det vara bättre att handla mer sällan. Om du använder handskar när du handlar så är du mindre exponerad.
Använd skydd som handskar när du handlar. Du kan exempelvis ta med dig den antibakteriella sprayen och använda den i bilen när du kör hem från affären. Oftast får du ett bättre resultat på det viset än om du använder vanlig handsprit.